Dubbi su cosa regalarti a Natale?!  Scegli lo yoga!

Christmas Yoga For You è il corso di yoga che ho pensato per accompagnare te e la tua famiglia in queste vacanze natalizie, attraverso brevi pratiche da fare da soli o in compagnia, anche dei più piccini!

Cosa troverai nel corso?

Oltre al video di benvenuto, troverai altri 7 video che contengono:

  • PRATICA YOGA ANTISTRESS da 25’
  • MORNING ROUTINE DELLE FESTE da 20’
  • PRATICA ENERGIZZANTE PER TUTTA LA FAMIGLIA da 20’
  • ANANDA YOGA PER IL CHAKRA DEL CUORE da 50’
  • GARUDA FLOW (PRATICA DINAMICA AVANZATA) da 30’
  • MEDITAZIONE DI NATALE (una meditazione di pace e guarigione che va bene anche per tutti i giorni)
  • MEDITAZIONE DI INIZIO ANNO (con esercizi di introspezione per fare ordine nella mente e nel cuore)

Attraverso  queste sequenze potrai lasciar andare tensioni fisiche e mentali, elevare l’energia, aprire il cuore e calmare le emozioni, contattare lo spazio di pace che hai dentro di te e, infine, focalizzare la mente sugli obiettivi per il nuovo anno.

Il corso è adatto anche ai principianti?

Le lezioni del corso, ad eccezione della pratica dinamica (Garuda Flow), sono adatte a tutti. L’invito è comunque quello di praticare sempre consapevolmente, ascoltando il proprio corpo e non oltrepassando i propri limiti.
Sarà la ripetizione delle pratiche a far sì che le posizioni diventino sempre più comode e stabili.

Dove potrai vedere le sequenze?

Acquistando il corso avrai accesso alla piattaforma Teachable, la più usata al mondo per erogare corsi di yoga, nella quale potrai entrare con la tua email ogni volta che vorrai.

Quanto costa il corso?

Tutto il pacchetto CHRISTMAS YOGA FOR YOU è in promozione a 39,00 Euro fino al 27 Dicembre!
Dal 28 Dicembre potrai continuare ad acquistarlo a prezzo pieno, ovvero 59,00 Euro.

Fino a quando avrai accesso al corso?

TUTTE LE LEZIONI SARANNO DISPONIBILI FINO AL 31 GENNAIO 2023, perciò potrai ripeterle più volte, memorizzando e migliorando le sequenze.

Se hai domande, non esitare a scrivermi una e-mail a info@francescadeluca.com.

Ti aspetto sul tappetino per praticare insieme e rendere queste vacanze di Natale ancora più magiche!

Con gioia,
Francesca