Post per anno
2018
Yoga in vacanza (fuori dal tappetino)
Stai per partire per le vacanze e non hai modo di portare con te il tappetino da yoga? No panic! Questa situazione può rivelarsi molto più proficua di quanto…
Yoga in vacanza (sul tappetino)
Ultimi giorni di lavoro e poi, chi prima chi dopo, tutti ci concederemo qualche giorno o settimana di meritata vacanza. E lo yoga?! Dopo aver praticato tutto l’anno, stai pensando di…
Bary Yoga Day
Ogni inizio d’anno faccio un gioco, insieme ai miei allievi di yoga. Preparo un sacchetto con tanti bigliettini dentro, ognuno dei quali riporta una qualità interiore da sviluppare: gioia, pace,…
Dance Yoga Flow a Cagliari
Sono felicissima di annunciare che Dance Yoga Flow sta per spiccare il volo e arrivare anche a Cagliari! Dopo la sperimentazione a Ryoga e il debutto inaspettato in India…
RYOGA Rytreat
Ryoga Rytreat 10-13 Maggio 2018 Se amate lo yoga e avete voglia di vivere un’esperienza yogica più intensa e completa, non solo sul tappetino, questa è l’occasione che fa per…
Yoga e sport, un amore appena nato
Cosa hanno a che fare lo sport, un’attività fisica prettamente competitiva, e lo yoga, che come scopo invece ha il raggiungimento del benessere interiore e l’armonia con gli altri?…
India: un viaggio alla scoperta di sé
È successo di nuovo: sono appena rientrata dall’India e già sento il desiderio di tornarci. Perché? Mi sono chiesta. Cosa genera questo forte legame con una terra tanto lontana dalla…
Il tradimento “social” dello yoga
Non ricordo l’ultima volta in cui mi ero sentita così: confusa, sfiduciata, sopraffatta dalle cose e dal senso di non essere “abbastanza”. Sarà colpa dell’influenza, ho pensato, e delle medicine, a…
“Ciao e benvenuti nel mio sito web! Sono Francesca, insegnante di yoga e meditazione, e Istruttrice di Mindfulness.
Lo yoga mi ha reso una persona più felice e, da oltre 10 anni, lo insegno per portare gioia nella vita degli altri, perchè più yoga = più gioia!”
Lo yoga mi ha reso una persona più felice e, da oltre 10 anni, lo insegno per portare gioia nella vita degli altri, perchè più yoga = più gioia!”
