Durante le Feste lo yoga non va in vacanza!

Questo difficile 2020 sta finalmente volgendo al termine e le festività in arrivo sono un’occasione speciale per fermarci un momento a riflettere, provare a riconoscere gli aspetti positivi dell’anno appena trascorso, al di là dei problemi e delle sofferenze che ci ha portato, e sintonizzarci sulla nostra luce interiore, affinché possiamo entrare nel nuovo anno con il piede giusto!

Perciò ho pensato ad un corso di yoga, meditazione e coaching che ci accompagni nel passaggio verso il 2021 con maggiore chiarezza e consapevolezza, ma anche con tanta energia e gioia!

Siete tutti invitati, quindi, al percorso “VERSO UN ANNO DI LUCE”, dal 21 Dicembre 2020 al 6 Gennaio 2021, e insieme a voi potete invitare un amico/a, regalandogli il corso senza costi aggiuntivi!

 

A CHI È RIVOLTO IL CORSO?
“VERSO UN ANNO DI LUCE” è rivolto a tutti coloro che, praticanti di yoga più o meno esperti, vogliano dedicarsi al proprio benessere psicofisico durante le Feste, lasciare andare stress e negatività, ritagliarsi uno spazio di riflessione personale per fare un bilancio del 2020 e iniziare il 2021 carichi di energia positiva!

COSA INCLUDE IL CORSO?
– 6 lezioni di Yoga (Ananda, Hatha Flow e Yin Yoga) della durata di 60′ + 15′ di meditazione
– Mini pratica e meditazione di Natale (45′)
– Rituale di Fine anno (momento introspettivo da svolgere individualmente per salutare il 2020)
– Mini pratica e rituale di Capodanno (1h) per accogliere con gioia il 2021
– GIOCO DEI BIGLIETTINI: tra i miei allievi è un must di inizio d’anno! Consiste nel “pescare” un biglietto con una qualità che rappresenta la nostra direzione di crescita per il 2021 (quest’anno useremo delle carte che vi farò scegliere in diretta sulla piattaforma Zoom)
– 1 “lezione bonus” di YOGA GENTILE per gli “Over” (così che anche i nostri genitori/nonni possano avere una lezione di yoga su misura per muoversi durante le vacanze!)

DOVE E A CHE ORA SI SVOLGERANNO LE LEZIONI?
-Le lezioni si svolgeranno in diretta Facebook secondo questo calendario:

21 Dicembre ore 8.30 LEZIONE DI YOGA 
23 Dicembre ore 19.00 LEZIONE DI YOGA
25 Dicembre ore 10.00 MINI PRATICA E MEDITAZIONE DI NATALE
28 Dicembre ore 8.30 LEZIONE DI YOGA 
29 Dicembre ore 10.00 LEZIONE DI “YOGA GENTILE”
30 Dicembre ore 19.00 LEZIONE DI YOGA
1 Gennaio ore 11.00 MINI PRATICA E RITUALE DI CAPODANNO
4 Gennaio ore 8.30 LEZIONE DI YOGA
6 Gennaio ore 17.00 “GIOCO DEI BIGLIETTINI” sulla Piattaforma Zoom
6 Gennaio ore 19.00 LEZIONE DI YOGA

N.B. Tutte le lezioni rimarranno visibili nel gruppo Facebook anche dopo la diretta (e fino al 17  Gennaio), così che ognuno possa recuperarle quando gli è più comodo.

QUANTO COSTA IL CORSO?
Il costo complessivo del corso e di tutti i contenuti extra è di 59 Euro, IVA inclusa. 

COME ISCRIVERSI AL CORSO?
Per iscriversi al corso basta seguire questi 4 passaggi:
1. effettuare un Bonifico Bancario intestato a Francesca de Luca
IBAN: IT28W0306905020100000014799 (BANCA INTESA SAN PAOLO)
CAUSALE: CORSO DI YOGA ONLINE: “VERSO UN ANNO DI LUCE”
IMPORTO: 59 EURO
2. inviare ricevuta di pagamento all’indirizzo mail info@francescadeluca.com
3. unitamente alla mail indicare i propri dati fiscali (nome, cognome, indirizzo di residenza e codice fiscale) e il nome della persona (che non abbia mai partecipato ad un mio corso online) a cui si vuole regalare il corso: riceverete una mail dedicata da mandare come COUPON REGALO, con tutte le informazioni sul corso!
4. iscriversi al gruppo Facebook “VERSO UN ANNO DI LUCE”

DESIDERI REGALARE IL CORSO AD ALTRE PERSONE?
Se desideri invitare al corso altre persone oltre all’amico/a che puoi portare gratis, iscrivendoti al corso potrai usufruire della speciale “tariffa regalo per gli amici” a 35 Euro! 

Ci vediamo sul tappetino per trascorrere le feste natalizie insieme!

Namaste

Francesca