Post per autore
Francesca de Luca
Verso un anno di luce
Durante le Feste lo yoga non va in vacanza! Questo difficile 2020 sta finalmente volgendo al termine e le festività in arrivo sono un’occasione speciale per fermarci un momento a…
21 Giorni per elevare la tua vibrazione
Ci risiamo! In Italia e nel mondo la nuova ondata di Covid sta tornando a creare stati di paura, ansia e angoscia nelle persone: il nostro cervello rettiliano, bombardato com’è…
Un nuovo inizio!
Agosto volge al termine e sono felice di annunciare che a breve ritorneranno le mie lezioni online: rigenerata e ricaricata dalle vacanze estive, non vedo l’ora di poter condividere nuovamente la…
RI-CONNETTERSI al respiro, alla terra, alla vita
RI-CONNETTERSI al respiro, alla terra, alla vita Si avvicina Settembre, il mese che più di tutti associamo alla ripresa, che quest’anno avrà un valore ancora più grande perché arriva dopo…
7 chiavi per ripartire
Prima che accadesse non avrei mai potuto immaginarlo, eppure la pandemia che abbiamo appena attraversato, nonostante tutto, è stata una grande benedizione nella mia vita… e apparentemente non solo nella…
E se tornare alla vita di prima non fosse la priorità?
L’Italia sta riaprendo i battenti e, a scaglioni, tutte le attività interrotte durante il lockdown saranno nuovamente possibili. La Fase 2 è cominciata da poco e sembra ci sia…
Viaggio nei chakra
Lo yoga online continua a riservarmi bellissimi doni da parte degli allievi, che durante la quarantena si sono avvicinati alla pratica per la prima volta o finalmente hanno avuto più…
CORSO ONLINE – LE BASI DELLO YOGA
Ciao a tutti! Dopo il bellissimo riscontro che ha avuto il corso “21 GIORNI DI RINASCITA”, conclusosi da poco su Facebook, ho ricevuto tante richieste da parte dei partecipanti di…
21 giorni di rinascita
Ho scattato la foto all’albero di magnolia che vedete qui sopra ai primi di marzo e mai avrei immaginato che di li a poco sarebbe cominciato per tutti un isolamento…
Storia di un pezzo di legno che voleva essere farfalla
Sono nata rigida. Sono sempre stata un ciocco di legno o, come direbbero a Bari, “chiusa come una cozza”! Avete presente quelle bambine che senza aver mai fatto nulla sono…
“Ciao e benvenuti sul mio sito! Sono Francesca de Luca, insegnante di yoga e meditazione, e istruttrice di Mindfulness. Lo yoga ha trasformato in meglio la mia vita e da 15 anni lo insegno per portare più benessere, consapevolezza e gioia agli altri. Inizia anche tu a praticare con me!”
