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Francesca de Luca
Risveglia il cuore – Yoga Retreat in Umbria
Si può essere felici quando il cuore è bloccato, paralizzato, congelato? La risposta è no, eppure è quello che succede a tante persone a causa delle esperienze della vita, che…
Yoga day in Sabina
Sei appena rientrato dalle ferie, ma sogni già di vivere una giornata di yoga, relax e natura per alimentare il tuo benessere? Non ti senti ancora pronto per un ritiro…
Un viaggio dentro te – Yoga retreat
Senti il bisogno di ritagliarti uno spazio per te e per il tuo benessere? Cerchi di conoscerti meglio? Vuoi portare maggiore equilibrio e gioia nella tua vita? È Il momento…
Aprirsi alla Luce – Ritiro di Yoga in Umbria
“APRIRSI ALLA LUCE” RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE con Francesca de Luca dal 26 AL 28 GIUGNO 2021 Il ritiro “APRIRSI ALLA LUCE” è un invito a riscoprire la bellezza…
Flessibilità ed equilibrio: i focus di Maggio
“Di cosa c’è bisogno in questo momento?”, mi sono chiesta. Cosa ricercano nello yoga i miei allievi, oggi? E un sondaggio nella Community Yoga2live su Facebook mi ha dato le…
“Un nuovo inizio” – Ritiro di yoga in Puglia
RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE con Francesca de Luca Dal 27 al 30 maggio 2021 BIOMASSERIA LAMA DI LUNA ANDRIA (BT) PUGLIA Oggi più che mai c’è bisogno di pace,…
Fai sbocciare la tua Primavera!
La Primavera è alle porte e anche quest’anno molti di noi purtroppo dovranno salutarla dalla finestra, in attesa che questo nuovo lockdown finisca… Ma perché, invece di attendere passivamente non usiamo…
21 giorni nel “qui e ora”
Tutti i grandi Maestri concordano nel dire che la chiave per essere felici è imparare a stare nel momento presente, a vivere nel famoso “qui e ora”. Ma cosa vuol…
Inizia l’anno con lo yoga e raggiungi i tuoi obiettivi!
Finalmente il tanto atteso 2021 è arrivato e come ogni inizio d’anno, questo momento è carico di aspettative e di propositi. Avete scritto i vostri?! Spero proprio di sì,…
Rituale di capodanno
Siamo già arrivati alla fine del 2020: è incredibile quanto quest’anno sia volato! Come sappiamo tutti, è stato un anno singolare, segnato da tante difficoltà, ma anche portatore di crescita e…
“Ciao e benvenuti sul mio sito! Sono Francesca de Luca, insegnante di yoga e meditazione, e istruttrice di Mindfulness. Lo yoga ha trasformato in meglio la mia vita e da 15 anni lo insegno per portare più benessere, consapevolezza e gioia agli altri. Inizia anche tu a praticare con me!”
